处理肌肉拉伤,肌肉拉伤的处理

跑步造成小腿肌肉拉伤,怎么快速恢复?
若是肌肉拉伤处理不当或者
肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的,要立即冷处理,用冷水冲局部或用毛巾
大腿肌肉拉伤治疗方法
肌肉拉伤后的急救妙招