劈叉痛苦视频压腿,

在练功房里压腿劈叉,一字马动作标准,筋骨柔软.网友见此纷
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最近这视频火了小哥哥的压腿一字马练得真是佩服
下面给你介绍一些压腿,劈叉的注意事项
你这边轻轻压腿,旁边rou一下就劈叉了!