肌肉拉伤处理办法,

rest即休息,制动.肌肉拉伤后立即停止运动,防止病情加重或重复受损.
触球致挫伤赛前准备不充分肌肉拉伤落地瞬间脚扭伤"这些招"你有没有中
身体出现的任何问题都不能马虎的,肌肉拉伤一出现就要马上处理,而且是
四 肌肉拉伤 错误处理方法 立即用热水浸泡拉伤的肌肉.
舞蹈生跳舞肌肉拉伤如何处理