肌肉拉伤处理及预防,

腓肠肌拉伤属运动伤,主要为急性间接暴力所致,与肌肉主动收缩的
常见运动损伤的预防与处理
肌肉拉伤后急性处理
若是肌肉拉伤处理不当或者
肌肉拉伤怎么办?这5个动作可以让你快速恢复!