3,西兰花,热量极低,能提供丰富的营养物质,是一种速度超快的减肥食物.
水煮西兰花
100克西兰花所含热量约为36大卡.
西兰花沙拉
【舌尖厨房 蒜蓉西兰花,防癌抗癌的明星蔬菜,热量非常低,非常适合于
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