舞蹈生把杆下腰,舞蹈下腰

银座舞蹈艺术团精彩大放送
舞第13课时内容小结 写美篇基本功:背脊练习 基本功:下腰搭把杆练习
"劈叉 下腰 压胯"模样儿倒像个「小小舞蹈家」了呢
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【舞蹈小课堂"站下腰"图文详解