肌肉拉伤的处理方法,

rest即休息,制动.肌肉拉伤后立即停止运动,防止病情加重或重复受损.
身体出现的任何问题都不能马虎的,肌肉拉伤一出现就要马上处理,而且是
韧带拉伤护膝
足球运动损伤之肌肉拉伤与肌肉痉挛
肌肉拉伤及其处理