肌肉大肌群,

上臂肌群介绍:肌肉图示和英文名称 健身教练 drcomputer电脑医生
包括大圆肌在内的所有小型肌肉,在锻炼背阔肌的时候都能辅助锻炼到
目击肌肉群?
背部肌肉群:斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌,背阔肌,竖脊肌
怎么科学增强背部肌肉锻炼背部肌肉应该注意什么