武术马步冲拳图解,

马步冲拳
第一步,低桩(九十度)马步冲拳(拳心要空,一次约100下(约30秒可完成)
武术基本功马步冲拳,3分钟教你练出降龙十八掌的威力(艺术加工
查拳|中国系列名拳套路动作名称与图解教学|武术世家
武术篇 写美篇 拉弓射箭(四个8拍)示范视频 第三节:提膝冲拳(四