每日晨起,微闭口唇,舌抵上腭,当嘴里的唾液增加到一定量时,随意念将其
①使舌头往正确的位置移动②通过减弱上唇的力度,调整肌肉的平衡
6969舌尖上翘,抵在上腭不同部位造成不同的阻碍
中医健康养生鼻息呼吸舌抵上腭教你调畅气机远离结节和肿块
舌抵上腭金液换丹
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