冰敷消肿一般要多久,消肿的最快方法

冰敷止痛,热敷活血散瘀?究竟扭伤了该热敷还是冷敷?
冰热敷各多久合适?下面就来说具体方法!
很多患者认为既然冰敷能消肿,那我就长时间的冰敷,但是这样做的话,有
冰敷!术后膝关节肿胀除了冰敷你还会什么?
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