肩周炎爬墙锻炼视频,肩周炎怎么锻炼

肩周炎的自我诊断及功能锻炼
肩周炎功能锻炼法
肩周炎居家运动
肩周炎患者双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作
很多人以为是肩周炎,希望通过甩胳膊转圈,揉肩拉伸等锻炼来保健肩部