站立手抱膝式扭转,单腿抱膝站立

瑜伽体式-抱膝压腹式
站立单腿抱膝式舒展腰部,促进排毒-瑜米之伽
站立抱膝式瑜伽动作瘦大腿超有效
体式练习丨扭转
站立抱膝式瑜伽动作瘦大腿超有效