正确排便坐姿图片,

什么样的排便姿势最科学?
哪种排便姿势最好?
因为以坐姿排便时,肌肉只是部分放松;以蹲姿排便时,肌肉才完全放松.
这个姿势可以增加腹压,有利于排便 3 托下巴 首先是正常的坐姿,然后
正确的排便呼吸:想要将您的粑粑能顺畅的排除,我们要运用正确的腹式