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正位瑜伽脚尖跪式
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深圳哈他瑜伽教学_哈他瑜伽海豚式_180微伽馆南山瑜伽跪姿图片大全(第1页)
瑜伽跪姿图片大全(第1页)维持停留约5到8个呼吸的时间,若觉得还没伸展开来,可停留久一点再
维持停留约5到8个呼吸的时间,若觉得还没伸展开来,可停留久一点再与阴瑜伽体式的关系:手臂保持长时间伸展的体式可以刺激到心包经.
与阴瑜伽体式的关系:手臂保持长时间伸展的体式可以刺激到心包经.
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