花式跳绳教学基本动作,跳绳教学动作分解图

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体育天天练(四):花式跳绳
原来跳绳还可以这么酷炫!9大花样跳绳,人人都能学!
花样跳绳视频教程花式教学1-6级规范动作分解自学习训练习基础课
附:本次花样跳绳社团表演科目为全国花样跳绳一级规定动作及双摇