武术柔韧,

孩子学武术的好去处—国人拳道
世界武术冠军苗晓兰 展示身体柔韧性
王智柔韧性奇佳,可以轻松的高鞭腿上头,还能做一字马.
系统地进行武术训练,对人体速度,力量,灵巧,耐力,柔韧等身体素质要求
武术基本功的重要性蹲马步和拉韧带