伸直)想要完成竖叉的重点:16615加强前腿的软开度训练26615
carol78竖叉下弯腰垫砖地面压旁腿
竖叉
吴雨霏(竖叉 竖叉有进步,就差一点点就可以碰地面了,在家要坚持练习
在奶奶家的基本功练习(5月29日)竖叉练习
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