竖叉怎么练快速下去,竖叉怎么练

竖叉练习
哎,我的竖叉还是做的那么好哇!
竖叉抓后腿
但从没逼迫自己非要横叉竖叉,今天也算是不枉我今年专门练习了芭蕾课
竖叉