白扁豆冬瓜,

1,冬瓜苡米水鸭汤冬瓜1000g,薏米30g,白扁豆30g,荷叶1张(或干品30g)
冬瓜防暑开胃菜做法大全
材料:冬瓜连皮600克,鲜荷叶1/2块(或乾荷叶约20克,芡实20克,白扁豆
材料:薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉
「四谷扁豆冬瓜粥 功效:清热解暑,利尿消肿,健脾化湿 不宜:孕期