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腹部训练,腹肌训练图

21个腹肌的正确训练动作
21个腹肌的正确训练动作最基础的腹部训练动作,适合初学者来完成
最基础的腹部训练动作,适合初学者来完成腹肌训练八,双臂伸直,在卷腹过程中始终保持与地面平行,核心始终紧张
腹肌训练八,双臂伸直,在卷腹过程中始终保持与地面平行,核心始终紧张腰腹部训练之空中蹬车
腰腹部训练之空中蹬车腹肌,腹部,腹肌训练,骨盆,健腹轮,单杠
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