计算好一日主食量,一日三餐的比例

一日三餐都应该及时为身体补充营养,这其中包括主食,淀粉,碳水化合物
糖醋青椒开胃,西红柿撒白糖帮助削化,主食大米饭胞肚皮.
你必须学会的计算每天能吃多少主食的方法
自古以来的饮食习惯,一日三餐无论是米饭还是面食,必须有主食的存在
早餐要有主食