比如常见的正压腿,坐立前屈,站立前屈,劈叉等等
无论是站立,蹲下,躺着还是劈叉,都能贴身跟随 一个码,90-150斤的人
听说你们也会劈叉?
劈叉
孙俪练瑜伽上演高难度动作,空中劈叉彰显柔韧度,修身养性超自律
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