当初我拒绝在家习练瑜伽纯粹是出于下意识的行为,经过这些年在家独
在家里练瑜伽,总是比外面轻松自在,效果也好
在家练瑜伽,简单的,效果不错
最后安利一个瑜伽垫,用投影陪着练瑜伽练久了,越发觉得需要一块好的
疫情宅在家里,这样练瑜伽可以放松身心,有效活化细胞
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