武当太极无极桩,无极桩与太极桩

师行武馆|武当太极桩功
真正的无极桩—和你想的不一样!_太极拳
第一式 无极桩 两手下垂,自然站立,独立守神,中正安舒,虚领顶劲,面南
其实,各种太极拳的起势,便是无极桩,只不过从未公开这个秘密而已.
站桩功中的拿劲介绍