山药枸杞面,山药枸杞

枸杞山药炖排骨材料:排骨600克,胡萝卜300克,山药300克.
营养早餐:酱肉包,小番茄,枸杞黑豆山药粥
果 晚餐:红豆薏米粥,豆角炒肉丝,粉丝娃娃菜,虎头卷 早餐:绿豆面旗
早:南瓜紫米包,五香豆腐丝,五香鹌鹑蛋,香菇瘦肉粥 中:炸酱面(胡萝卜
枸杞玉米面粥