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卧推飞鸟的正确姿势,卧推的正确姿势

上斜卧推末尾加入1个哑铃飞鸟动作更有效刺激上胸肌肉
上斜卧推末尾加入1个哑铃飞鸟动作更有效刺激上胸肌肉训练飞鸟卧推的过程及注意事项
训练飞鸟卧推的过程及注意事项用哑铃飞鸟,练出卧推无法达到的宽度
用哑铃飞鸟,练出卧推无法达到的宽度传统动作 传统的哑铃胸部训练动作一定离不开杠铃卧推及哑铃飞鸟
传统动作 传统的哑铃胸部训练动作一定离不开杠铃卧推及哑铃飞鸟6.下斜飞鸟
6.下斜飞鸟
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