肉类蛋白来源,蛋白肉

一,肉类蛋白
肉类是人们日常饮食中重要的营养来源之一,它提供丰富的蛋白质,维生素
虽然肉类富含蛋白质,但有些肉类的脂肪含
食物蛋白富含蛋白质的食物-肉类 家禽 鸡蛋 乳制品 坚果和豆类.
肉类内卷!真假蛋白质的变瘦阳谋