入静,

【守一哥】修行为何要入静,入静对改善身体,为人处世有什么帮助
打坐入静是悟道的最简单门径
入静的三个阶段和特点
气功入静之门:入静的境界,操作及飘化功
15分钟入静训练,让你身心放松,注意力更集中