推掌,双推掌

北京陈庆源太极拳馆教学实况-基本功上步推掌
转身推掌|太极拳基本功修炼入门|武术世家
陈飞鸿陈氏太极拳二十一式养生套路 南京新闻资讯 厚学网
五行拳基本功法_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略
太极拳招式"双推掌"拆拳讲解,胸腰折叠,力向上推