提背筋,

双手中指放置在两侧肩峰,提肩拉背,双手手背缓慢在后头相碰5次.
寒假已至4大儿童常见病务必提防
活血化瘀,舒筋通络,驱邪排毒等功效,利于美容保健,但是看到冯仁亮后背
中医推拿初学者分享临床实用几种推拿理筋手法
42 来源:好看视频-上班族都爱练的瑜伽体式,每天3分钟,舒筋活络,腰背