汤姆普拉兹腿,汤姆普拉兹腿王

汤姆·普拉兹是全球健美公认的世界级健美腿王 他的大腿几乎是人类
作为职业健美运动员,汤姆普拉茨的高次数让人瞠目结舌—杠铃深蹲350
练腿没有那么多秘密,掌握这三招更快粗5cm!
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