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扶腰图片,老腰要断了图片

练练前锯肌,收获小蛮腰
练练前锯肌,收获小蛮腰扶腰臀侧卧式
扶腰臀侧卧式左右各重复动作3次,每天做两组.扶椅踮脚尖1.
左右各重复动作3次,每天做两组.扶椅踮脚尖1.4,扶墙后抬腿
4,扶墙后抬腿day14 冲刺小蛮腰 【15天小"腰"精养成记】
day14 冲刺小蛮腰 【15天小"腰"精养成记】
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