恬淡虚无真气从之精神内守病安从来,恬淡虚无

如何理解恬淡虚无真气从之精神内守病安从来
《黄帝内经》中有"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?
中医养生六字诀:顺,静,修,调,补,固!
正所谓"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.
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