表格的字怎么分两行,word表格

如何拉开word中表格上下两行字和表格的距离?
一个单元格怎么分上下两行
word表格中怎么调整文字行间距以及字符间距
word表格中一行字变两行
先用直线在表格1/3的地方进行划分.