马里奇d瑜伽,马里奇瑜伽

单腿束脚～马里奇脚～大脚拇指踩地—马里奇腿扭转*3 回到up
季节交替易感冒6个瑜伽体式提高免疫力
瑜伽体式-圣哲玛里琪二式
瑜伽体式圣哲玛里琪第四式
marichyasana iii(圣哲马里奇3)