怎么煮粥,煮粥的过程

糖尿病如何煮粥,喝粥对血糖影响小
炒过的米淘洗后,放入锅中,加入平时煮粥分量的水,开锅煮3分钟关火,盖
然后把汤水过滤,把米放入锅里,开火煮粥.
如何用微波炉煮粥
什么米煮粥黏稠怎么才能熬出黏稠的小米粥