25克大概是多少 参照物,五寸照片多大参照物

怎样知道50克蛋白粉是多少 大概到这个碗的哪
25ml50ml100
食材:花生米100克 糯米粉50克 面粉50克 淀粉15克 白糖25克 盐1
25克食用油是多少啊,怎么吃才不会超标啊?
【主料】高筋面粉200克全麦粉100克 酸奶170克鸡蛋1个糖25克盐3克酵母