芭蕾舞开胯,芭蕾舞压腿

开肩,开胯方法
舞蹈小课堂:开胯究竟怎么理解才正确?
芭蕾舞日常训练攻略
舞蹈式因为与芭蕾舞中的优雅舞姿相似而得名,首先山式站立,紧接着单腿
舞蹈基本功教学 芭蕾舞开胯及压腿