睡觉胡思乱想,胡思乱想

要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为
胡思乱想然后疯狂哭鼻子 我好想睡觉控制不住 根本不想胡思乱想 也不
睡觉前怎么能让自己不要胡思乱想
一定要睡饱,不然会胡思乱想
妙招一:心情疗法睡觉前不要胡思乱想,不要对某些事情过分焦虑忧心,以