收髋,瑜伽收髋

想要加强髋部稳定及灵活性开髋收髋是必不可少的
产后妈妈屁股大/假胯宽:收髋必做!
4,收髋.
练习私教常用收髋瘦腿提臀
开髋瘦大腿内侧记得收髋哦