褪黑激素分泌,激素分泌

褪黑素分泌和什么有关
激素,是人体大脑松果体自然产生,通常在晚上11点到次日凌晨6点钟分泌
有人天天失眠,有人天天睡不够,原来都是褪黑素在控制!
血清素是松果体分泌褪黑素的中间产物[4;而色氨酸是血清素的前体
褪黑素分泌随着年龄的增长而减少,这可能是老年人睡眠质量下降和睡眠