下犬式瑜伽,瑜伽虎式

下犬式瑜伽应该怎么做?
下犬式是瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式.下犬式可从趴在地面上开始.
瑜伽体位上百种,不管哪一派,这5招必学!
瑜伽体式精讲:下犬式
转自瑜伽小站#下犬式#全身得到锻炼的体式