姿势动态图,

在快蹲动作结束后,保持下蹲的姿势然后立即开始在房间或地板上边走边
说了这么多看看这些动态图,来领略一下这位"超级士兵"的核心力量有多
练起来!
不要乱看,这样的"姿势"才适合你!
最全瘦肚子动作合集忍不住收藏