三角肌在哪个位置图片,女生三角肌

要把肩练宽不能只做侧平举让三角肌协调发展才能练出宽厚肩膀
你不能忽视的三角肌
锻炼肩部前,要了解三角肌结构,根据实际情况锻炼,提高
解剖:冈上肌,下肌,小圆肌,三角肌后部.
如何练好三角肌?了解运动原理,加强肩部动作,练出三角