于戈力量瑜伽,于戈瑜伽

独特的民族风瑜伽大师,练习时间长达几十年,如今实力堪称一绝
建立人体最重要的核心力量,这7个瑜伽动作要经常练!
10个力量训练者的瑜伽基本姿势—每一个力量爱好者必学动作!
核心力量瑜伽团课
看似柔软的瑜伽,其实也是能让手臂力量变强