超伸膝,膝过伸

膝超伸的形成原因解读和纠正训练方案_岳麓区自由行热门攻略_膝超伸
导致大腿前侧越来越紧张,造成非正常体态,增加膝超伸的风险
膝超伸是否正常?有没有危害?
侧面和背面看起来没有变化,但是膝超伸改善很多
是什么导致膝超伸?