太极棍法,长棍棍法

棍法技巧
基础棍法/棍术
太极拳这么慢其实真的可以实战!真正的传统武术是这个面目
棍法以挑,劈,架,扫,格,撩,点,刺,绞,压等为主,陈氏太极短棍动作简单
实用短棍术棍法太极棍书籍 三十二式太极短棍 定价30