最高效的减脂方式之一:4分钟徒手tabata训练,燃脂效果强大!
calorie-torching 30-minute cardio and sculpting tabata workout
健身4分钟,燃脂一小时,就是暴汗tabata!
如何进行tabata间歇性训练?四分钟快速燃脂
tabata初级训练8组动作强身健体
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