支撑臂屈伸,水平支撑

动作2 臂屈伸
做平板支撑和双杠臂屈伸时,这两个"坑"要跳过,不要知错犯错
走进大森林公园,双杠臂屈伸一组,练胸
俯身臂屈伸
凳上曲臂支撑